-->

فوائد الفراولة للحامل وأضرارها

    فوائد الفراولة للحامل، إهتمام الأم بالتغذية المتوازنة والمفيدة لها ولطفلها أثناء الحمل أمر ضروري ومهم، وتشمل هذه التغذية عدة أنواع من الفواكه الطازجة. لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية أخرى تساعد على النمو السليم وتقوية الجسم، من بينها ثمرة الفراولة اللذيذة. وسنتطرّق في هذا الموضوع إلى معرفة أهم فوائد الفريز للحامل وبعض أضرارها، فتابعينا سيدتي.
    فوائد الفراولة للحامل
    فوائد الفراولة للحامل

    فوائد الفراولة للحامل

    توجد العديد من فوائد الفراوله للحامل يمكن شملها في النقاط التالية :
    - تزوّد الجنين بمادة اليود، والتي تعمل على تكوين عظامه وزيادة ذكائه، وتحسين قدراته العقلية في المستقبل. 
    - تحسّن القدرات السمعية للطفل وتقوّي ذاكرته. 
    - تطوّر عظام الجنين.
    - من فوائد الفراولة للحامل أيضا أنها غنية بالمغنيسيوم والكالسيوم والحديد. 
    - غنية بحمض الفوليك، مما يساعد على نمو الجنين أثناء الحمل، ويحميه من التشوهات التي قد تصيبه. 
    - تحتوي على فيتامين C الذي يقوّي مناعة الجسم. 
    - تحتوي على كميات كبيرة من الألياف التي تحمي الأم من الإمساك أثناء الحمل. 
    - تمنع الإصابة بمرض فقر الدم. 
    - تغذّي وتقوّي جسم الأم الحامل
    - من فوائد الفريز للحامل كذلك المساهمة في تطوير دماغ الجنين. 
    - تضيف لمسة مشرقة لبشرة الحوامل، والتي غالبًا ما تبدو متعبة بسبب صعوبات الحمل. 
    - تمنع جفاف جلد الأم لاحتوائها على كمية كبيرة من الماء. 
    - تحمي الجنين من مشاكل القلب. 
    - تقوّي عظام وأسنان الأطفال. 
    - تحمي الطفل من السمنة. 

    اضرار الفراولة للحامل

    رغم كثرة فوائد الفراولة للحامل والجنين، إلاّ أنها لا تخلو من بعض الأضرار عند الإفراط في تناولها، وهي كالتالي :
    - بسبب احتوائها على الشعيرات الصفيرة فهي لا تناسب  كثيرا الحوامل المصابين بالحساسية. 
    - قد تسبب البثور السوداء على سطحها في إضرار عمل الكلى، إذا تم تناولها كثيرًا خاصّةً لدى الأطفال. 
    - تسبب بعض المشاكل في المعدة إذا لم يتم غسلها جيدًا. 
    - قد تؤثر بشكل سلبي على الأمهات اللواتي يعانين من أمراض مزمنة كالربو والكلى والمرارة.

    تعريف الفراولة

    الفراولة شجرة معمّرة تنتمي إلى جنس الشليك وتسمّى أيضا "التوت"، وتنحدر من العائلة الوردية وتلقب بثمار النعمة. وهي واحدة من المحاصيل البستانية ذات الغلة العالية وتُصدّر مجمّدة أو مصنّعة أو طازجة، وتتميز بتغيير ألوانها عدة مرات في مراحل نضجها. حيث تكون في البداية خضراء اللون، ثم تتحول إلى اللون الأبيض ثم الوردي ثم الأحمر.    

    أنواع الفراولة

    - الفراولة الهندية وأصلها من جنوب آسيا. 
    - الفراولة الساحلية وأصلها الساحل الغربي لأمريكا الشمالية والجنوبية. 
    - الفراولة البرية ومكانها أمريكا الشمالية.

    علاجات الفراولة

    يتم استعمال أوراق وجذور الفراولة في علاج عدة أمراض، حيث يتم غليها وشربها لعلاج السل الرئوي والتهابات المغص، والحنجرة وتنقية الدم، وتخفيف نوبات الربو. وتحتوي الفراولة على مواد مؤكسدة تمنع حدوث الأمراض. ويمكن عملها كخليط مع اللبن والعسل للمساعدة على النمو الصحي والسليم للأطفال. 

    بالفيديو : فوائد الفراولة المذهلة للحامل والجنين


    نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال فوائد الفراولة للحامل على موقع دليل الحامل، ونتمنّى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
     الاناناس للحامل...هل تفيدها أم تضرها؟
     ما هي فوائد البصل للحامل ؟
     وحام الحامل ..بدايته وأعراضه
     ما هي فوائد الموز للحامل ؟
    المراجع
    شارك المقال

    المقالات المتعلقة

    إرسال تعليق