-->

الضغط الطبيعي للحامل ماهو قياسه؟

    يعد الحفاظ على الضغط الطبيعي للحامل أثناء الحمل أمرًا مهمًا لكل من الأم والطفل، وهو من الأولويات التي يجب الحرص على فحصه عند كل زيارة للطبيب طوال فترة الحمل وأثناء الولادة. ومن الضروري على الأم معرفة قياس ضغط الحامل الطبيعي، من أجل الإنتباه إلى احتمال ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل وخطره على سلامة الأم والجنين.
    الضغط الطبيعي للحامل
    الضغط الطبيعي للحامل

    الضغط الطبيعي للحامل

    يعد معدل ضغط الدم من أهم الأمور التي يجب على الحامل متابعتها طيلة أشهُر الحمل، وتختلف قياسات ضغط الدم في الحمل من سيدة لأخرى، ولكن في الغالب يكون قياس الضغط الطبيعي للحامل التي لا تعاني من أي مرض مزمن أو مشكل صحي، يتراوح بين 70/110 و 80/120. حيث يعد الرقم الأول إشارة على معدل ضربات القلب "الضغط الانقباضي"، والرقم الثاني يبرز معدل الضغط الانبساطي الذي يقاس عندما تسترخي عضلة القلب.

    المحافظة على ضغط الدم الطبيعي للحامل

    يعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الخطرة التي قد تتعرّض لها المرأة الحامل خلال أحد شهور الحمل، لذلك سنقدم بعض النصائح التي يجب على الأم العمل بها للحفاظ على الضغط الطبيعي للحامل، وهي كالتالي :
    - التقيّد بنظام غذائي متنوّع وصحّي، وتفادي ما أمكن تناول الطعام المالح والغني بنسبة مرتفعة من الصوديوم.
    - الحرص على مراجعة الطبيب بشكل دوري ومراقبة دائمة لمعدل الضغط الطبيعي للحامل.
    - عدم القيام بمجهودات بدنية مرهقة، وإعطاء الجسم الراحة الكافية في السرير خاصّةً في حالة المعاناة من تسمم الحمل.
    - الإقلاع نهائيا عن المشروبات الكحولية والمخدرات والتدخين، والتخفيف من تناول مادة الكافيين التي ترفع من ضغط الدم.
    - الحفاظ على الوزن، لأن السمنة تضر بصحة الأم وتكون عُرضة للعديد من المشاكل الصحية.

    أعراض ارتفاع الضغط الطبيعي للحامل

    إذا كانت الأم تعاني من تراكم السوائل في اليدين والوجه والرؤية الغير واضحة والغثيان، فمن الضروري زيارة الطبيب. لأن في العادة لا يصاحب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أيّة أعراض.
    من ناحية أخرى، فإن ارتفاع الضغط الطبيعي للحامل يسبب الصداع، خصوصا في الطرف الخلفي من الرأس. بالإضافة إلى حساسية الضوء والرؤية الغير واضحة، وتورم في اليدين والقدمين وآلام حادة في البطن. تشكل هذه الأعراض خطرا على كل من الحامل والجنين، ولذلك فمتابعة ضغط الدم بانتظام أمر هام جدًا قبل الولادة.

    بالفيديو : الضغط الطبيعي للحامل


    نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال الضغط الطبيعي للحامل على موقع دليل الحامل، ونتمنّى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
     ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى
     انخفاض ضغط الحامل..متى يكون خطيرا؟
     صداع الحمل...أنواعه وطرق تخفيفه
     ضيق التنفس للحامل... أسبابه وعلاجه
    المراجع
    شارك المقال

    المقالات المتعلقة

    إرسال تعليق