-->

حرقان الحمل..أسبابه وطرق اجتنابه

    حرقان الحمل، تعاني أغلب النساء الحوامل من مشكل حرقة المعدة أثناء الحمل، وتزداد حدّتها أكثر في الثلث الثاني من الحمل. ورغم أن الدراسات لم تحدد بشكل دقيق سبب حدوث هذه الحرقة، إلا أن معظم الأطباء أجمعوا على دور هرمونات الحمل وخاصّة البروجسترون، في التأثير على المعدة والتسبب في الحرقان. إذن تابعي سيدتي الموضوع لنتعمق أكثر في أسباب حرقان الحمل أو حرقة المعدة خلال الحمل، وأهم حلوله العلاجية.

     
    حرقان الحمل
    حرقان الحمل

    أسباب حرقان الحمل

    يحدث حرقان الحمل عند الحامل بسبب ما يلي : 

    - ارتفاع نسبة إفراز الجسم لهرمون البروجسترون وهو أحد هرمونات الحمل، حيث يؤدي إلى ارتخاء الصمام الرابط بين المريء والمعدة. زيادةً على استمرار نمو الجنين مما يجعل تجويف البطن أكثر ضيقا، وهذا الأمر يسبب صعودا للأحماض الهضمية إلى الحلق فتشعر الأم الحامل بالحرقة.

    - يؤدي البروجستيرون أيضا إلى تبطيء سرعة الهضم، مما يجعل الأطعمة تبقى لمدة طويلة في المعدة.

    - تؤثر هرمونات الحمل على زيادة حجم الرحم خصوصا في الأشهُر الثلاثة الأخيرة من الحمل، فينتج عنه ضغط قوي الواقع على المعدة والأمعاء، ممّا يسبب في صعود الطعام من المعدة إلى المريء ويُحدث حرقة المعدة أو حرقان الحمل.

    - يتضاعف احتمال حدوث حرقة المعدة وتطوّرها بفعل تناول الأطعمة الدهنية والحارة، أو الإكثار من تناول الطعام في الوجبة الواحدة، أو أكل الطعام قُبيل النوم.

    - تسبب المواد الكيميائية التي تحتويها السجائر إلى تراخي عضلات المريء، مما يسهل صعود حمض المعدة إلى الأعلى بسرعة كبيرة.

    طرق اجتناب حرقان الحمل

    يمكن اجتناب الوقوع في مشكل حرقان الحمل باتباع هذه النصائح الهامة :

    - الإبتعاد عن تناول الحمضيات والأطعمة الحارة والمقلية والدهنية، وكذلك بعض السوائل مثل المشروبات الغازية والكافيين. مع تفادي تناول الطعام وشرب السوائل في نفس الوقت.

    - التوقف عن التدخين لأنه يسبب حرقان الحمل

    - عدم الإسراف في شُرب القهوة وتناول الأطعمة قُبيل النوم.

    - بعد الإنتهاء من تناول الوجبة يجب اجتناب الإستلقاء بعدها مباشرةً، والبقاء على الأقل ساعة واحدة بعد تناول الطعام.

    - تعويض تناول وجبتين كبيرتين أو ثلاث في اليوم إلى أربع أو خمس وجبات صغيرة ومريحة للمعدة لتفادي حرقان الحمل.

    بالفيديو : علاج حموضة المعدة او حرقان المعده عند الحامل بالتغذية


    نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال حرقان الحمل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
    المراجع
    شارك المقال

    المقالات المتعلقة

    إرسال تعليق