-->

نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم

    نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم

    نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
    نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم

    نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم، هناك طرق عديدة لتوسيع فتحة الرحم طبيا، لكن يمكن للحامل في كثير من الأحيان تشجيع تمدد الرحم من خلال إبقاء الجسم مسترخيا. وهذا يمكن أن يساعد على تسهيل الولادة.
    فتح الرحم هو مصطلح يصف اتساع فتحة عنق الرحم، وتمدده هو علامة على أن المرأة الحامل في طريقها للمخاض. وخلال المراحل الأخيرة من الحمل، يقوم الأطباء بإجراء فحوصات عنق الرحم لتتبع تقدم الحمل ومدى تمدد عنق الرحم.
    في المرحلة الأولى، سوف يتوسع عنق الرحم إلى 10 سنتيمترات، وعادةً ما يتمدد تدريجيا، لكن يمكن أن يتسع عنق الرحم بسرعة على مدى يوم أو يومين. 
    هناك بضعة عوامل مختلفة يمكن أن تؤثر على مدى سرعة حدوث التمدد، و في هذه المقالة سنقدم أهم نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم وكيفية توسيعه بسرعة كبيرة قبل وأثناء المخاض، فتابعينا سيدتي.

    نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم

    يمكن أن تساعد الطرق التالية في فتح الرحم في الشهر التاسع بدون استخدام الأدوية :

    المشي جيدا

    - الصعود في الدرج والمشي قد يساعد على سرعة توسع عنق الرحم بزيادة تدفق الدم.
    التجول في البيت، والقيام بحركات بسيطة على السرير أو الكرسي قد يشجع على فتح الرحم، هذا لأن وزن الطفل يضغط على عنق الرحم.
    - قد يكون التأرجح أو الرقص مع موسيقى هادئة فعال أيضا.
    - استخدام كرة الولادة القابلة للنفخ وهي تساعد كثيرا في توسيع الرحم، الحامل تجلس على الكرة وتحرك الجسم ذهابا وإيابا و في شكل دائرة. يمكن أن تساعد على إبقاء العضلات في الحوض متسعة واسترخاء الجسد.

    الاسترخاء جيدا

    - من الطبيعي أن تصبح الحامل متوترة خلال المرحلة الأخيرة من الحمل، لكن الاسترخاء يمكن أن يكون له مجموعة من الفوائد.
    - القلق والتوتر العضلي يمكن أن يؤخر المخاض من خلال جعل فتح عنق الرحم صعبا، وهذه المشاكل يمكن أيضا أن تمنع الجنين من الهبوط.
    - كذلك من نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم أن تستفيد النساء الحوامل من ممارسة تمارين التنفس أو التأمل قبل وأثناء المخاض، حتى التعرّض لأضواء خافتة يمكن أن يساعد على الاسترخاء.

    الضحك

    الضحك يمكن أن يقلل من حدة التوتر والخوف من هول الولادة. وقد يساعد المُزاح أو مشاهدة الأفلام المضحكة أو الكوميديا على الحفاظ على روح مرحة وهادئة حتى قبل وأثناء المخاض.

    ممارسة العلاقة الحميمية

    من نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم الفعالة التحفيز الجنسي، حيث يمكن أن يهدئ جسم الحامل، وبفضل هرمون يسمى "البروستاغلاندين" الموجود في السائل المنوي للرجل يمكن أن يعزز من تمدد عنق الرحم.

    نصائح للحامل في الشهر التاسع أثناء المخاض 

    في الغالب يكون المخاض عملية طبيعية، لكن أحيانا قد يحتاج فيها الطبيب للتدخل، وقد يكون التدخل الطبي ضروريا إذا :
    - إصابة المرأة الحامل بعدوى في الرحم.
    - بقاء الجنين لأكثر من أسبوعين، دون بدأ المخاض الطبيعي.
    - انفجار الكيس الأمنيوسي وخروج المياه، دون وجود تقلصات.
    - يمكن للطبيب استعمال الأدوية الذي تحتوي على مادة "البروستاغلاندين" لتعزيز تمدد عنق الرحم.
    - عملية تسمى تعرية الغشاء قد تساعد أيضا، وهو يعتمد على الطبيب أو القابلة بفرك الأصابع على أغشية الغدة النخامية لإطلاق "البروستاغلاندين" في الرحم ومساعدة عنق الرحم على التوسع.

    مراحل فتح الرحم في الحمل

    هناك ثلاث مراحل مميزة لتمدد عنق الرحم خلال فترة الحمل وهي :

    المرحلة الأولى

    - أوّلا يتوسع عنق الرحم إلى 3 سم وينزل الطفل إلى الحوض، وهذا يزيد من مستويات "البروستاغلاندين" في الجسم مما يحفز فتح الرحم.
    سدادة المخاط التي أغلقت فتحة الرحم أثناء الحمل سوف تسقط خارج الرحم.
    الغدد الكظرية في عنق الرحم يمكن أن تمزق خلال هذه المرحلة، وتسبب نزيف دموي المعروف باسم العرض الدموي، وهذا طبيعي.
    - ثانيا نشاط المخاض عندما يتوسع عنق الرحم أكثر، ويضع بعض الأطباء علامة على نهاية هذه المرحلة عندما يصل عرض عنق الرحم إلى 7 سم. ويستخدم أطباء آخرون تحفيز التقلصات كمبدأ تكميلي.
    - ثالثا مرحلة الانتقال، وتستمر حتى يتوسع عنق الرحم إلى 10 سم.

    المرحلة الثانية

    تبدأ من المخاض عندما يتوسع عنق الرحم إلى 10 سم وينتهي بالولادة، ويمكن أن يختلف طول الوقت من امرأة إلى أخرى، وتؤثر عليه مجموعة متنوعة من العوامل.

    المرحلة الثالثة

    في هذه المرحلة، سيقوم الطبيب بإخراج المشيمة وقطع الحبل السري.

    توضيح

    في بعض الحالات، قد يستخدم الطبيب الأساليب الطبية لتحفيز فتح الرحم. ومع ذلك، هناك عدة طرق طبيعية يمكن الإعتماد علها لتوسيع عنق الرحم قبل وأثناء المخاض مثل ما سبق الإشارة إليها.

    بالفيديو : اشياء مضمونة وفعالة جدا لفتح عنق الرحم لتسهيل وتسريع الولادة الطبيعية

     
    نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم متى تكتمل رئة الجنين ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
    المراجع
    شارك المقال

    المقالات المتعلقة